Unsere drei Standpunkte
Mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch individuell auf deine private und berufliche Situation abgestimmte Programme. Ob du gesund Körpergewicht reduzieren willst oder im Breiten-/Leistungssport Grenzen durchbrechen - mit MegaJoule schaffst du es.
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Ernährung -
iss dich fit und gesund!

Wir vermitteln dir unkompliziert Kenntnisse über Lebensmittel und gesunde Ernährung. Wir zeigen dir wie genussvoll und vielfältig ausgewogene Ernährung ist, wie du damit deine Leistungen im Alltag, im Breiten- und Leistungssport verbessern und wie du definitiv abnimmst ohne Frust und ohne Jojoeffekt.
Wir beraten, trainieren und begleiten dich bei/für:
- Über-, Unter- und Wohlfühlgewicht
- fit durch den Tag, fit durch die Nacht
- ganzheitliche Programme in Verbindung
  mit Bewegung oder Sport
- Leistungsoptimierung, Tapering,
  Regeneration

Individuelle Ernährungsvorschläge mit laufender Erfolgs- und Motivationskontrolle.
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Bewegung -
wer rastet der rostet!

Wir vermitteln dir Freude an der Bewegung und begleiten dich in ein vitaleres Leben. Frauen und Männern wird täglich, gestützt auf wissenschaftliche Studien, mindestens eine halbe Stunde Bewegung mittlerer Intensität empfohlen. Ein hoher Nutzen für Gesundheit und Lebensqualität ist garantiert und es macht Spass.
Wir beraten, trainieren und begleiten dich bei/für:
- aktives Bewegungscoaching, begleitete
  Trainings
- Übergewicht/Wohlfühlgewicht
- Gesundheitsprophylaxe

Seminare, Einzeltrainings, Einzelmodule nach Wunsch. Individuelle Bewegungs-/ Trainingspläne, Erfolgs-/ Motivationskontrolle.
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Sport -
gib Gas!

Unabhängig davon, auf welchem Leistungsstand du bist, ob Einsteiger, Breiten- oder Spitzensportler: Hole das Optimum aus deiner kostbaren Trainingszeit heraus und verbessere deine Leistungen gezielt mit deinem persönlichen Coach.
Wir beraten, trainieren und begleiten dich bei/für:
- ganzheitliches Coaching in Kraft, Training,
  Ernährung und mentaler Stärke
- Überprüfung der Leistungsziele durch
  spezifische Tests
- aktive Einführung in die verschiedenen
  Ausdauermethoden
- Wettkampfbetreuung und Auswertung

Formtests, begleitete Trainings, individuelle Trainingspäne, Erfolgs- und Motivationskontrolle.