Kilometerhungrige auf Mallorca | MegaJoule .. und Du schaffst es!

Kilometerhungrige auf Mallorca

Eine bunt gemischte und aufgestellte Läuferschar trainierte letzte Woche auf Mallorca. Das abwechslungsreiche und vielseitige Wochenprogramm bot Hobby- und Spitzenläufern die Möglichkeit, ihren Bedürfnissen entsprechend zu trainieren. Nebst den Lauftrainings in abgestuften Leistungsgruppen standen auch Kraft- und Koordinationstraining, sowie kurze Theorieinputs auf dem Programm. Zudem berücksichtigte die Wochenstruktur, dass auch Erholung und Regeneration zu einem ausgewogenen Training gehören.

Die Fotos von der Laufwoche sind auf zwei Alben - eines von Marianne und eines von Dan - auf Flickr.
Übrigens, Im April 2011 führen wir eine weitere Laufwoche auf Mallorca durch. Du bist herzlich willkommen!
.. und du schaffst es!